Trà gừng tốt cho sức khỏe ra sao?

Gừng có nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là nó có thể làm giảm thiểu nhiều triệu chứng đau trong cơ thể, theo Prevention.

Trà gừng tốt cho sức khỏe ra sao?

Ảnh: shutterstock

Chia sẻ "Trà gừng tốt cho sức khỏe ra sao?"

Facebook Twitter Google+

Buồn nônMột tách trà gừng có thể giúp hóa giải cơn đau bụng, hoặc bụng khó chịu vào buổi sáng. Những người có tiền sử bị say tàu xe nên uống một tách trà gừng trước khi lên xe hoặc lên máy bay.

Hỗ trợ tiêu hóa: Trà gừng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, gián tiếp làm tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, ngăn ngừa việc ợ chua cũng như tăng khẩu vị bằng cách tăng cường tiết a xít gastric.

Giảm viêmGừng có thể làm chất chống viêm. Khi dùng với trà, nó hỗ trợ chữa bệnh thấp khớp và các chứng viêm khớp khác. Uống trà gừng cũng giúp giảm sưng tấy ở các cơ và khớp.

Chữa hen suyễn: Trà gừng có lợi cho những người mắc chứng hen suyễn. Gừng có thể làm loãng đờm và làm phổi giãn ra, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Tuần hoàn máu: Gừng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho việc tăng cường tuần hoàn máu. Về lâu dài, trà gừng giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch.

Giảm đau bụng kinh: Nếu bạn đang vật vã với cơn đau bụng kinh, hãy thử thấm ướt một cái khăn với trà gừng nóng và đặt lên bụng.

Giảm stress: Mùi thơm của gừng có thể giúp đầu óc thư giãn. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống trà gừng kích thích sự phấn chấn vui vẻ, đẩy lùi cảm giác mệt mỏi.

Tăng cường miễn dịch: Gừng chứa nhiều chất chống ô xy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Không chỉ làm giảm thiểu nguy cơ đột quỵ, gừng cũng giúp tim khỏe hơn bằng cách giảm lượng mỡ thừa bám trên động mạch.

Giảm cân: Gừng có thể giúp giảm cân bằng nhiều cách. Đầu tiên là nó đốt cháy lượng mỡ thừa, tiếp đến giúp no lâu hơn.

Tăng khả năng sinh sản: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra gừng có thể giúp tăng khả năng sinh sản của nam giới cũng như chất lượng tinh trùng. Thêm vào đó, nó có thể giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương và được dùng như một loại viagra tự nhiên nếu sử dụng hằng ngày. 

Hạ Yên

Thao Thanhnien

Thông tin liên quan "Trà gừng tốt cho sức khỏe ra sao?"

Xem thêm clip về Sức khỏe đời sống

Top những CĂN BỆNH nên ăn chuối mỗi ngày - Sức Khỏe Và Đời Sống
Sức khỏe và đời sống: Top những căn bệnh nên ăn chuối mỗi ngày Chuối là loại thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe của con người. Mặc dù chuối...

Sức khỏe và đời sống - 5 Điều cần tránh khi ăn đu đủ
Đu đủ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải vì thế mà chúng ta ăn quá nhiều thực phẩm này. Vì nếu ăn quá nhiều đu đủ hoặc ăn cả...

Uống Nước Chanh Ngừa Ung Thư Cực Hay - Sức Khỏe Và Đời Sống
Uống Nước Chanh Ngừa Ung Thư Cực Hay - Sức Khỏe Và Đời Sống THỰC PHẨM TỐT CHO SỨC KHỎE ( Đăng Ký: https://goo.gl/CTDVrG) Chia sẻ cho các ...

Sức khỏe đời sống ❀ ♡ "Chịch" Đều Đặn Sẽ Tốt Cho Nam Hay Nữ ❀ ♡ Le Loi
" Chịch" nhiều hay ít đều có tác dụng không tốt tới sức khỏe, nhưng nếu có sự đều đặn thì chắc chắn nó sẽ mang lại các lợi ích cho bản thân,tốt...

SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG: NGHỆ

5 thời điểm vàng uống mật ong - Sức khỏe và đời sống
5 thời điểm vàng uống mật ong - Sức khỏe và đời sống tags: 5 thời điểm vàng uống mật ong - Sức khỏe và đời sống 5 thời điểm vàng uống mật ong...

VNTV Sức Khỏe & Đời Sống: Lợi và hại của việc ăn thịt
VNTV broadcasts nightly Monday to Friday at 6:30 PM on Satellite Galaxy 19 SR-22000 Frequency 11929V and on channel 19 Time Warner Cable San Diego ...

SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG: RAU THƠM

Kiến Thức Tình Dục - Sức Khỏe Đời Sống
Kiến thức tình dục là kiến thức rất quan trọng trong cuộc sống nó ảnh hưởng tới hạnh phúc của mỗi chúng ta. hiện nay phổ cập kiến thức tình dục...

Khám Phá Sức Khỏe Đời Sống Phụ Nữ Về Tình Dục
Kênh Sức Khỏe Gia Đình sẽ đem đến cho bạn kinh nghiệm, sức khỏe, sức khỏe gia đình bạn, để có hạnh phúc gia đình. Khám Phá Sức Khỏe Đời Sống...

Chia sẻ Facebook Twitter Google+